Quem sou

Ana Henriques
Curiosa | Cuidadora
Liberdade é o meu valor essencial
Conexão e pertença é a minha necessidade principal  

Guio famílias há mais de 10 anos a atingir os resultados desejados nas suas relações familiares.  

* Especialista em Parentalidade e Educação de Dentro para Fora ® (consciente e generativa), com Mindfulness e PNL 
* Coach e mentora familiar e educacional
* Coach emocional de crianças e jovens Educadora Mindfulness  

A minha intenção: Ajudar as famílias a encontrar a sua Chave-MESTRA, a solução DOS SEUS "PROBLEMAS"!

POR RELAÇÕES COM CONEXÃO, SEM PERFEIÇÃO  

É na relação que está a solução! 
 
Criadora dos Podcast:
"Podes Educar de dentro para fora" - episódios semanais a solo e com convidados.
“Coração de Mãe” e "Sou mãe! E agora?"  

Criadora dos Programas de Formação e Acompanhamento online:
Abraça-te | Sê a mãe e mulher que queres ser
Abraça a tua família
Escolas Conscientes
Renascer [Mãe, mulher e bebé]
Jornada das Emoções para pais e educadores  

Fundadora da "Casa da Família OHANA" um lugar de encontro e crescimento para famílias, educadores e crianças e da Academia Ana Henriques (online)  

 Frase que me inspira:  
“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.” Carl Jung 

Com mais de 10 anos de experiência, sou uma guia dedicada a auxiliar famílias e profissionais de educação na conquista de resultados significativos nas suas relações familiares e escolares.

Como especialista em Parentalidade e Educação de Dentro para Fora®, incorporo abordagens conscientes e generativas, utilizando Mindfulness e PNL para promover transformações profundas. No papel de Coach e Mentora Familiar e Educacional, a minha missão é orientar famílias e profissionais de educação na construção de conexões mais saudáveis e significativas. Além disso, atuo como Coach Emocional de crianças e jovens, empregando técnicas especializadas para promover um desenvolvimento emocional positivo.

Como Educadora Mindfulness, busco cultivar a consciência plena no seio da família e do ambiente educacional, promovendo uma vivência mais consciente e harmoniosa. Acredito firmemente que a solução para os desafios familiares reside na qualidade das relações, e é através do fortalecimento desses laços que podemos alcançar resultados duradouros. Estendo o meu compromisso também aos profissionais de educação, reconhecendo a fulcral importância do seu papel no desenvolvimento integral das crianças. Seja orientando os pais na jornada da parentalidade consciente, oferecendo suporte emocional às crianças e jovens, ou promovendo a prática do Mindfulness na educação familiar e escolar, estou empenhada em proporcionar transformações positivas que transcendem gerações.
Afinal, é na qualidade das relações que encontramos a verdadeira solução para construir lares felizes e ambientes educacionais enriquecedores.