Este curso não está aberto a inscrições

A Jornada da Borboleta | Pré-Adolescentes

Programa Crescer Consciente: Educação Emocional, Mindulness e PNL para pré-adolescentes

Programas Disponíveis:
Crianças (6-10 anos),  Jovens (11-13 anos), e Adolescentes (14-17 anos)

Descubra o Programa Ideal para o Seu Filho(a):

Não perca a oportunidade de proporcionar ao seu filho(a) uma jornada única de crescimento consciente!
Reserve agora o lugar dele(a) na Jornada da Borboleta do "Programa Crescer Consciente".

Estamos entusiasmados em apresentar um programa único e envolvente projetado para guiar crianças, jovens e adolescentes  numa jornada significativa de autoconhecimento e crescimento consciente.

Crianças (6 aos 10 anos)

Uma jornada mágica de descobrimento emocional através de jogos, arte e mindfulness adaptados à faixa etária.

Programa:
* Conhecendo as emoções
* Mindfulness com cores
* Amigo imaginario e visualização criativa
* Corpo em movimento e emoções
* Construindo uma mente positiva
* Jogos de empatia e comunicação
* Ancorando a Calma
* Celebrandoem família

Pré-Adolescentes (11 aos 13 anos)

Uma exploração mais profunda de resiliência, autodescoberta e habilidades sociais críticas para a pré-adolescência.

Programa:
* Jornada interior
* Mindfulness e Expressão Artistica
* Construindo resiliência
* PNL e objectivos Pessoais
* Desencolvimento de habilidades sociais
* Autoexpressão e identidade
* Celebrando conquistas e olhando para o futuro
* Conexão com os pais

Adolescentes  (14 aos 17 anos)

Um programa personalizado que aborda questões mais complexas, como autoexpressão, definição de metas e relacionamentos saudáveis.

Programa:
* Conexão com o grupo e expectativas
* Mindfulness e autoconhecimento
* Resiliência e adaptação
* PNL e definição de metas
* Equilibrio entre mente e corpo
* Habilidades sociais e relacionamentos
* Expressão artística e identidade
* Celebrando conquistas e planeando o futuro
* Conexão com os pais e futuro consciente



Benefícios transversais da Jornada da Borboleta


Os benefícios combinados visam proporcionar uma experiência transformadora, capacitando crianças, jovens e adolescentes para um futuro mais consciente, resiliente e equilibrado.

Desenvolvimento Emocional:
 Reconhecimento e expressão saudável de emoções.
 Aumento da resiliência emocional.
 
Habilidades Sociais e Relacionamentos:  
 Aprimoramento da comunicação eficaz.
 Construção de empatia e relacionamentos saudáveis.

Consciência Corpo-Mente:  
 Integração de práticas de mindfulness para equilíbrio emocional.
 Promoção da conexão entre corpo e mente.

Desenvolvimento de Habilidades para a Vida:  
 Definição de metas pessoais com a PNL.
 Fortalecimento da capacidade de tomada de decisões conscientes.

Resiliência e Adaptação: 
 Desenvolvimento de estratégias para lidar com desafios.
 Preparação para mudanças típicas da adolescência.

Desenvolvimento Pessoal e Identidade:  
Exploração da identidade e valores pessoais.
Estímulo à autoexpressão criativa.

Orientação Vocacional e Educação para o Futuro:  

 Exploração de interesses e talentos.
 Planeamento para a educação e carreira futuras.

Aprendizagem envolvente e Reflexiva:  
 Envolvimento em atividades relevantes e significativas.
 Estímulo à reflexão crítica e aplicação prática.

Participação Ativa dos Pais:  
 Inclusão dos pais na jornada de aprendizagem.
 Fomento de uma abordagem colaborativa entre família e programa.

Alegria e Diversão na Aprendizagem:
 Utilização de jogos e atividades lúdicas para tornar a aprendizagem envolvente.
 Criação de um ambiente divertido para o crescimento consciente.

Em resumo, o programa Crescer Consciente "Jornada da Borboleta" pode ser uma ferramenta poderosa para ajudar as crianças a desenvolver habilidades socioemocionais, melhorar seu desempenho escolar, e promover o seu bem-estar geral. O programa combina as técnicas de Educação emocional, Mindfulness e PNL numa abordagem holística que pode beneficiar a criança /adolescente na totalidade, promovendo um desenvolvimento mais saudável e equilibrado.     

Pronto pagamento

€155

pagamento único


  • 8 sessões com crianças / jovens
  • 1 sessão pais & filhos

Pagamento em 2 x

€85

1 x em Fevereiro  e 1 x em Julho


  • 8 sessões com crianças / jovens
  • 1 sessão pais & filhos

Pagamento mensal

€25

por mês (até dia 8 de cada mês)


  • 8 sessões com crianças / jovens 
  • 1 sessão pais & filhos

Ana Henriques

Coach e mentora familiar e educacional

Metáfora: Uma chave!   Acredito que todos os seres humanos têm dentro de si a solução, apenas precisam de encontrar a chave mestra.  

Essa chave está num espaço único entre a mente e o coração. Aprendi que com as estratégias certas conseguimos encontrar esse espaço e nutri-lo de dentro para fora.  

A frase que acredito: É na relação que está a solução.